【背景】睡眠、気分、情動状態は相互に関連している。しかし、特にシフト勤務者を対象として、自然主義的な環境における日次の睡眠—情動の二方向的関係を検討した研究は乏しい。
【目的】英国のシフト勤務看護師において、日次のスマートフォンによる自己申告の睡眠測定、情動体験の次元、認知処理の次元の動的かつ時間的な相互作用を評価する。
【方法】EClocker研究では、2週間にわたり、標準的勤務（日勤）および非標準勤務（速い回転シフト）に従事する国民保健サービス（NHS）の看護師102名（25-61歳、女性83.3%）を前向きに追跡した。スマートフォンを用いた体験サンプリング法（ESM）により、日次の睡眠、気分、瞬間的な情動、認知の注意機能を記録した。さらに、バーンアウト、情動調整不全、情動反応性、および情動の次元（ポジティブとネガティブ）についての自己申告も収集した。
【結果】NHSの看護師は、抑うつ症状、ストレス、バーンアウト、睡眠の概日リズムの障害が高い頻度で報告された。一般化加法モデル（GAM）により、看護師の睡眠の質が高いほど翌日の気分状態が良好であること、また日中の気分が良好であるほど睡眠潜時が短くなることが示された。その結果、参加者はより速く入眠していた。一方で、日中の気分や情動（ポジティブ・ネガティブ）は、看護師の主観的な睡眠指標（睡眠の質、睡眠時間、睡眠効率）に対して大きな直接的影響を示さなかった。2週間の研究期間中の速回転の夜勤への曝露は、選択反応時間（CRT）の認知課題における反応エラーの増加と関連していたが、日中の傾眠は、看護師の瞬間的な反応時間の速さや注意機能を悪化させることとは関連しなかった。
【結論】臨床的に重要な睡眠障害、不眠関連症状、高いストレス、そして不良な気分は、シフト種別にかかわらず、英国NHS看護師のサンプル全体に広くみられた。睡眠の質は翌日の気分に影響し、日中の気分は睡眠潜時に影響し、回転シフトは認知エラーの増加と関連していた。シフト勤務の影響を認識し、より良い睡眠の質を促進する介入を設計することは、医療従事者の気分およびパフォーマンスの向上につながる可能性がある。
【臨床的示唆】前線で働くNHSシフト勤務者の気分症状を軽減するために、睡眠パターンを整えて睡眠の質を促進する介入を実装し、その効果を評価する必要がある。
https://doi.org/10.64898/2026.08.27.26361516